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県では、日常生活の中で健康づくりに一つでも多く取り組む「＋１（プラスワン）」活動を推進しています。気軽に始められる取組もたくさんありますので、家庭や職場でぜひ実践してみませんか？
健康で長寿なしまねへ ３つの柱
健康寿命を延ばすためには、毎日の習慣を見直すことが大切です。県が推進するしまね健康寿命延伸プロジェクトでは、「減塩」「野菜摂取」「適度な運動」を柱に、一人一人が無理なく続けられる健康づくりを呼びかけています。例えば、「減塩を意識した商品を選ぶ」「食事に野菜料理を一品増やす」「なるべく階段を使う」など、生活の中で健康行動をプラスしてみましょう。
問い合わせ先／健康推進課 TEL 0852-22-5255
参加方法
各コースのスタート地点に掲示されている二次元コードを読み取り、
表示される案内にしたがってウォークラリーをクリアすると、豪華景品が当たる抽選に応募可能